丈量幸福的標尺

幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗；幸福更是一門深奧的藝術，也許不少人至今尚未入門。

對此，美國社會心理學家戴維·邁爾斯頗有造詣。他發現了與幸福有關的因素。其中包括：

健全和健康的身體。這是幸福的基石。

實際的目標和期望。這是幸福進入無限循環的內驅力。人倘若無所追求，幸福之水會在懶散中干涸。

自尊。這是幸福的支架，也是幸福的賜予。

控制感情。這是幸福的規則。縱欲和放縱，往往與幸福相悖。

樂觀。這是幸福的源泉。樂觀，最能繁衍幸福的細胞。

豁達。這是幸福的開闊地。受納包容，可免去許多節外生枝的煩惱。

益友。這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉。

合群。人緣好，幸福就會自來。

挑戰性的工作和活動性的消遣。一張一弛，方有幸福的交替出現。集體意識。這是幸福的蓄水池。孤獨難有幸福的空間。